Omega 3

Jak důležité účinky mají omega 3 6 9 mastné kyseliny pro naše zdraví?

Omega 3 6 9 mastné kyseliny hrají klíčovou roli v našem zdraví. Zjistěte, jaké účinky přinášejí a proč byste je měli doplňovat.

11. 11. 2025

Číst

Omega-3 v potravinách: které zdroje obsahují nejvíce těchto kyselin?

Zjistěte, které potraviny jsou nejlepší zdroje omega 3 mastných kyselin. Kompletní přehled, kde se omega 3 nachází a jak je přirozeně doplnit.

11. 11. 2025

Číst

Omega-3 pod lupou: Jak přesně prospějí účinky mastných kyselin vašemu zdraví

Zajímá vás, co jsou omega-3 mastné kyseliny a k čemu jsou dobré? Podívejte se na jejich nejdůležitější účinky a vedlejší rizika + kto by měl dbát na jejich dostatek.

8. 10. 2025

Číst

Jak zjistíte, že trpíte deficitem omega 3? Toto jsou hlavní příznaky

Máte podezření na nedostatek omega 3? V článku se dozvíte, jak se může deficit projevit a proč byste příznaky neměli přehlížet.

7. 10. 2025

Číst

Jak poznat nejlepší omega 3 mastné kyseliny na trhu? + recenze

Nejsou omega 3 jak omega 3 mastné kyseliny. Jak si správně vybrat ty nejlepší a nejkvalitnější na trhu? Poradíme vám při výběru.

31. 3. 2023

Číst

Omega 3 DHA & EPA: Ryby ano / Ryby ne?

Co jsou Omega-3? Potřebujeme je vůbec? A pokud ano, existují jiné zdroje než ryby a rybí tuk, který nám dávali naši rodiče, abychom byli zdaví? Pokud vás tyto otázky zajímají, tento článek vám dá odpovědi.

12. 8. 2020

Roman Bartoš

Číst