Jaké příznaky upozorňují na nedostatek vápníku/kalcia a jaké to může mít důsledky? Zjistěte v článku, jak to co nejrychleji rozpoznat a účinně vyřešit.
Chcete mít zdravé kosti, zuby i srdce? Toto je dávka vápníku, kterou byste měli denně přijmout. V čem je nejvíce vápníku (v jakých potravinách) se dozvíte v článku.
Vápník, známý především jako základní stavební kámen pro kosti a zuby, má přínosy sahající daleko za tuto základní funkci. Zajímá vás, jaké další účinky vápník má?