Co způsobuje popraskané a suché rty u dětí + co pomáhá

Všimli jste si, že má vaše dítě často suché rty? Objevují se dokonce i praskliny, zarudnutí nebo bolest? Možná si myslíte, že za tím stojí počasí – ale je to vždy ten hlavní faktor? Suché a popraskané rty u dětí jsou poměrně častým problémem, který není vhodné podceňovat. Dobrou zprávou je, že s ním lze účinně bojovat a v tomto článku vám ukážeme, jak zajistit rtům vašeho dítěte správnou péči a předejít jejich vysušení či podráždění.

Příčiny suchých a popraskaných rtů u dětí

Existuje hned několik důvodů, které mohou vést ke vzniku suchých a popraskaných rtů:

Počasí

Stejně jako suché a popraskané rty u dospělých, mohou být i rty vašeho dítěte citlivé na poškození především v zimním období nebo za větrného počasí. Studený vzduch, sušší klima a vítr vedou k vysoušení rtů a jejich praskání. Navíc jsou rty náchylné k poškození slunečním zářením, proto je nutné myslet i na jejich ochranu před UV zářením. U dětí mladších 6 měsíců je podle odborníků doporučeno, aby nebyly vystaveny přímému slunci.

Přestože sluneční záření podporuje tvorbu vitamínu D v pokožce, menší děti by neměly být vystaveny přímému slunci. Je proto vhodné zajišťovat přísun vitamínu D prostřednictvím doplňků stravy, například ve formě vitamínu D ve spreji. Tento produkt je schválen Českou pediatrickou společností a doporučován již od 2. týdne života. Neobsahuje nežádoucí příměsi ani alergeny, které by mohly zatížit dětský organismus. Forma spreje navíc zajišťuje rychlé vstřebávání a umožňuje snadné a přizpůsobitelné dávkování pro všechny členy rodiny.

Vegetology Vit D3 1000IU, Vitashine ve spreji, 20 ml

Vegetology veganský rostlinný vitamin D3 pro zdravé kosti, svaly a váš imunitní systém, je exkluzivní a pochází z lišejníků.

Výrobek je registrovaný u Vegetarian a Vegan Society. Mohou jej užívat také vegetariáni, vegani, diabetici, lidé s celiakií a děti již od narození.

Zjistit více >

Nedostatek tekutin

Jedním z nejčastějších důvodů vzniku suchých a popraskaných rtů u dětí je nízký příjem tekutin. I když si toho jako rodič nemusíte okamžitě všimnout, právě rty často upozorňují, že tělo potřebuje hydrataci. Je to proto, že pokožka na rtech je velmi jemná, má minimum mazových žláz a vysychá tedy podstatně rychleji než kůže na jiných částech těla.

Je ale důležité dodat, že podávání kojenecké vody v prvních měsících může být rizikové. „Americká pediatrická akademie upozorňuje, že děti v prvních měsících života by měly přijímat výhradně mateřské nebo umělé mléko, které jim poskytuje kompletní hydrataci. Podávání vody by pro ně mohlo být zdravotně nebezpečné.“ vysvětluje pediatrička Joanna Buckinghamová, MD.

Stejný názor zastávají i odborníci z Clevelandské kliniky, kteří uvádějí, že přibližně od 6. měsíce věku lze začít dítěti nabízet malé množství vody, avšak vždy po konzultaci s pediatrem. V tomto období už dítě začíná jíst pevnou stravu a je tedy vhodné přidávat vodu do jídelníčku pozvolna, aby si na ni zvyklo.

Deficit vitamínů

Suché a popraskané rty mohou být také známkou, že tělu chybí určité živiny. Nejčastěji jde o nedostatek vitamínu B2 (riboflavinu), který hraje důležitou roli při udržování zdravé pokožky a sliznic.

Podle odborných zdrojů se při jeho nedostatku mohou objevit bolestivé koutky úst i popraskané rty. Dítě pak může být neklidné a odmítat kvůli bolesti jíst či pít, což je jasný signál k doplnění tohoto vitamínu.

Pro děti od 3 let doporučujeme vitamín B2 ve formě tobolek s vysokou koncentrací – až 100 mg riboflavinu v jedné denní dávce. Produkt má čistě veganské složení a neobsahuje žádné alergeny, takže je vhodný také pro diabetiky, vegetariány i vegany. Po konzultaci s lékařem jej mohou zařadit do své stravy i těhotné a kojící ženy. Díky jednoduchému dávkování a čisté formě představuje praktický způsob, jak dítěti zajistit optimální přísun tohoto důležitého vitamínu.

Pokud dítě nedokáže polykat kapsle, skvělou alternativou je B-komplex ve spreji, který obsahuje nejen vitamín B2, ale i dalších 7 vitamínů ze skupiny B. Díky technologii mikrokapiček se obsažené látky efektivně vstřebávají přes sliznici v dutině ústní, což umožňuje rychlejší nástup účinku než u klasických tablet. Sprejová forma navíc umožňuje snadné přizpůsobení dávky podle individuálních potřeb. Produkt je 100% veganský, bez alergenů, vhodný pro děti od 3 let, těhotné a kojící ženy, diabetiky i celiaky. Osvěžující ovocná příchuť švestky, broskve a maliny činí jeho užívání příjemnějším pro děti.

Časté olizování rtů

Suché a popraskané rty u dětí nemusí být způsobené pouze počasím nebo nedostatkem tekutin, ale také častým mechanickým drážděním, například nadměrným olizováním rtů. Malé děti si rty olizují, protože chtějí zmírnit pocit sucha – paradoxně tím ale situaci zhoršují, protože sliny rty vysušují ještě více. Během kojení se navíc může na rtu dítěte vytvořit malý puchýřek jako následek tření o kůži prsu. Odborníci upozorňují, že řada rodičů tento jev mylně považuje za poranění. Rozhodně se jej nesnažte prasknout – jde o běžný a neškodný jev, který většinou rychle odezní sám.

Od suchých rtů po popraskané

Suché rty se objevují tehdy, když pokožka ztrácí svoji přirozenou vlhkost a ochrannou vrstvu. Pokud si dítě rty často olizuje či o ně tře, situace se zhoršuje. Vyschlá pokožka může začít praskat a vytvářet drobné bolestivé trhlinky. Postupně se tak suché rty mění na popraskané, což může dítěti působit bolest při jídle či pití. Avšak při správné péči, pravidelné hydrataci a použití vhodných přípravků se tento proces dá zastavit a rty se začnou hojit.

Co může pomoci suchým a popraskaným rtům u dětí

Pokud se ptáte, jak pečovat o suché a popraskané rty u dětí, odpověď spočívá v kombinaci kvalitní výživy, pravidelné péče, hydratace a používání jemných a bezpečných přípravků na jejich ochranu.

Mateřské mléko

Podle odborníků může mateřské mléko posloužit jako přirozený způsob, jak zvlhčit a zklidnit suché či popraskané rty dítěte. Stačí jej aplikovat přímo na rty nebo použít několik kapek odstříkaného mléka. Pokud nekojíte, existují i jiné způsoby péče o citlivé dětské rty, které si popíšeme dále v článku.

Správná péče o rty

Dětská pokožka je velmi jemná a citlivá, proto používejte při péči o jejich rty pouze bezpečné přípravky určené pro děti, které mohou být bez rizika spolknuty. Pediatři rovněž doporučují, aby v prvních měsících života dítě dostávalo pouze mateřské nebo umělé mléko, a ne jiné tekutiny.

Neparfémované balzámy na rty

Při výběru balzámu na rty pro dítě je důležité zvolit produkt hypoalergenní a bezpečný pro citlivou pokožku. Pečlivě si vždy zkontrolujte složení, protože ne všechny balzámy jsou vhodné pro dětskou pokožku. Odborníci doporučují vyvarovat se složkám, jako jsou:

kafr,
eukalyptus,
lanolin,
mentol,
octinoxate nebo oxybenzone,
fenol (fenyl),
propylgalát,
kyselina salicylová.

Důležité je také vyhnout se přidaným vůním či příchutím, například skořici, citrusům nebo mátě, jelikož mohou citlivé dětské rty podráždit. Nejlepší je volit jemné, bezparfémové přípravky speciálně určené pro děti. Jako spolehlivou a šetrnou volbu uvádějí odborníci i vazelínu, která je velmi jemná, bez přísad a vhodná na popraskané dětské rty. Nanášejte jen malé množství a jemně rozetřete, přičemž dbejte, aby se dítěti vazelína nedostala do úst. I když je vazelína bezpečná při náhodném spolknutí, platí pravidlo „méně je více“.

Dbejte na dostatek vitamínů

Vitamín B2 (riboflavin) má řadu zdravotních benefitů. Jeho nedostatek se často projeví právě popraskanými a bolestivými rty, zejména v koutcích úst. Tento vitamín najdete také v některých potravinách, ale při zvýšené potřebě je vhodné doplnit jej pomocí doplňků stravy.

Dobrou volbou je vitamín B2 v kapslích s čistým složením bez alergenů, který efektivně doplní doporučenou denní dávku riboflavinu zejména těhotným a kojícím ženám a dětem od 3 let.

Adelle Davis Vitamin B2-riboflavin, 100 mg, 60 kapslí

Vitamin B2- Riboflavin ve formě kapslí, s obsahem 100 mg v každé denní dávce. Je vhodný pro vegany i vegetariány a neobsahuje alergeny.

Zjistit více >

Pro komplexní doplnění všech vitamínů skupiny B je vhodný B-komplex ve spreji, který obsahuje všech osm vitamínů skupiny B včetně B2. Sprej se rychle vstřebává přes sliznici ústní dutiny, je snadný k použití a dostupný ve svěžích příchutích broskve, švestky nebo maliny. Je bezpečný pro děti od 3 let, těhotné a kojící ženy po konzultaci, diabetiky, celiaky, vegetariány i vegany a umožňuje doplnit více živin najednou.

B-complete - Vitamin B complex ve spreji 25 ml

B-Complete je komplex vitaminů B ve spreji. Jedná se o vynikající a dobře připravenou směs, která v sobě obsahuje všech 8 vitaminů z B skupiny, včetně vitaminu B12.

B-komplex jsou vitaminy potřebné pro správnou funkci metabolismu i tvorbu energie. Kvůli tomu, že jsou všechny ve vodě rozpustné, dostanou se ven z těla snadno a rychle močí, a právě proto je důležité vitaminy doplňovat.

Tento doplněk stravy je obohacen o přírodní a příjemnou příchuť maliny, broskve a švestky. 100% vegan.

Zjistit více >

Chraňte děti před povětrnostními vlivy

Suché, chladné a větrné počasí může citlivé dětské rty rychle vysušovat. Proto před odchodem ven aplikujte na rty jemný dětský balzám nebo vazelínu určenou přímo pro děti. Sluneční paprsky také mohou rty vysušovat a poškodit je, proto je důležité používat opalovací krémy s faktorem SPF, které jsou speciálně vyvinuté pro citlivou dětskou pokožku.

Ideálním řešením je například minerální opalovací krém na obličej a rty, který je 100% přírodní, hypoalergenní a vyvinutý speciálně pro citlivou dětskou pokožku. Neobsahuje parfemace ani škodlivé chemické látky, je bezpečný i pro kojence a batolata od 6 měsíců. Praktická tyčinka umožňuje jednoduchou aplikaci, chrání rty, obličej i další citlivá místa bez nutnosti dotýkat se rukama. Ochranný faktor SPF 30 poskytuje spolehlivou ochranu před slunečním zářením nejen pro pokožku, ale i pro rty.

ATTITUDE Tónovaná 100% minerální ochranná opalovací tyčinka na obličej a rty SPF 30 (bez vůně), 20 g

Hypoalergenní, 100% přírodní, veganský minerální tónovaný opalovací krém ve formě ochranné tyčinky na tělo a rty, od ATTITUDE.

Díky univerzálnímu barevnému odstínu se přizpůsobí jakémukoli tónu pokožky a umožní jí přirozeně zářit.

Zjistit více >

Používejte zvlhčovač vzduchu

Suchý vzduch, zejména v zimních měsících, může výrazně vysušovat rty i pokožku dítěte. Pokud doma často topíte nebo používáte klimatizaci, může být vlhkost vzduchu nízká, což přispívá k vysušení kůže a rtů. Umístěte zvlhčovač vzduchu v blízkosti místa, kde dítě spí, aby se vzduch dostatečně zvlhčil. Vyšší vlhkost vzduchu pomáhá zmírnit příznaky suchých rtů a podporuje hydrataci pokožky. Nicméně nezapomínejte i na další správnou péči a ochranu rtů.

Jak předcházet suchým a popraskaným rtům u dětí?

Suchým a popraskaným rtům lze úspěšně předcházet správnou péčí a vyhýbáním se faktorům, které je přispívají. Zde je několik osvědčených doporučení:

Chraňte rty dítěte před nepříznivými povětrnostními vlivy a slunečním zářením.
Dbejte na dostatečný pitný režim a zajistěte, aby dítě přijímalo dostatek tekutin.
Zabraňte dítěti v častém olizování rtů, ačkoliv to nemusí být vždy možné, snažte se dítě upozornit na tento zvyk.
Poskytněte rtům dítěte pravidelnou ochranu a jemnou péči speciálními přípravky vhodnými pro dětskou pokožku.
Používejte zvlhčovač vzduchu v místnostech, kde dítě tráví čas a spí.

Závěr

Suché a popraskané rty u dětí nejsou jen nepříjemné, ale mohou být i bolestivé a komplikovat příjem potravy či tekutin. Jako rodiče je důležité chránit rty dítěte před slunečním zářením a chladem, zajistit dostatečnou hydrataci z vnitřní i vnější strany a pravidelně používat hypoalergenní balzámy s jemným složením. Kromě toho pomáhá doplňování vitamínů skupiny B, používání zvlhčovače vzduchu a minimalizace častého olizování rtů. Tato opatření pomáhají udržet rty dítěte zdravé a hydratované.

Autor: Mgr. Petronela Misárová, bioložka

Zdroje: