Trávení

Možná jste o něm ještě neslyšeli, a přece je jednou z nejdůležitějších látek pro naše tělo. Proč se díky cholinu můžeme naučit nové věci a jaké další účinky nám přináší?

Na co je dobré psyllium (jitrocel indický)? Poznejte jeho hlavní účinky na zdraví a přečtěte si o nežádoucích účincích, na které je třeba si dát pozor. 

Zajímá vás, co přesně jsou betaglukany a jaké mají přínosné účinky? Zjistěte, ve kterých potravinách se vyskytují nejčastěji a kdy je ideální je konzumovat.