Trávení

 Pokud jsou trávicí enzymy v těle nedostatečně produkovány může docházet k trávicím obtížím. Je dobré vědět, jak si vybrat ty nejlepší trávicí enzymy a jak je užívat.

Možná jste o něm ještě neslyšeli, a přece je jednou z nejdůležitějších látek pro naše tělo. Proč se díky cholinu můžeme naučit nové věci a jaké další účinky nám přináší?

Na co je dobré psyllium (jitrocel indický)? Poznejte jeho hlavní účinky na zdraví a přečtěte si o nežádoucích účincích, na které je třeba si dát pozor.