Vitamíny a minerály

Co jsou Omega-3? Potřebujeme je vůbec? A pokud ano, existují jiné zdroje než ryby a rybí tuk, který nám dávali naši rodiče, abychom byli zdaví? Pokud vás tyto otázky zajímají, tento článek vám dá odpovědi.

Stručný průvodce formami B12, které můžete najít v doplňcích stravy. Pomůžeme vám se v tom všem trochu lépe orientovat.