Vše

Objevte 10 potravin, které jsou nejlepšími zdroji draslíku + jeho denní dávka

Zjistěte, které potraviny musíte jíst a v jakém množství, abyste pokryli denní dávku draslíku. Těchto 10 potravin jej obsahuje nejvíce.

16. 2. 2024

Číst

Nedostatek draslíku – nejčastější příznaky hypokalémie a to, jak draslík doplnit

Víte, jaké příznaky signalizují nedostatek draslíku? Proč byste měli zpozornět, pokud se u vás některý z příznaků projeví a jak jednoduše to řešit.

16. 2. 2024

Číst

Taurin – co to je a jaký má přínos pro zdraví? 6 hlavních účinků

Taurin je aminokyselina se spoustou přínosných účinků pro tělo. Ocení jej jak sportovci, tak všichni ti, kteří chtějí mít dostatek energie a zdravé srdce.

16. 2. 2024

Číst

Jak poznat menopauzu? První příznaky i co na ni pomáhá

Menopauza, jedna ze 4 fází přechodu z plodného do neplodného období – co všechno o ní a o přechodu nevíte a měli byste vědět?

16. 2. 2024

Číst

Poznejte 9 nejlepších medicinálních hub i s léčivými účinky

Chcete podpořit imunitu nebo zvýšit odolnost vůči stresu? Sáhněte po medicinálních houbách! Přečtěte si o jejich dalších léčivých účincích a zjistíte, kterých 9 hub je těch nejcennějších.

16. 2. 2024

Číst