Vitamín C

Potřebujete něco pro růst a udržování zdravých kostí, dásní, zubů, vaziva nebo krevních cév? Pak vsaďte na vitamin C neboli kyselinu L-askorbovou, který všechno splňuje. Jedná se o vitamin rozpustný ve vodě, který je důležitý nejen pro vedení nervových vzruchů, ale také pro tvorbu hormonů nadledvinek, vstřebávání železa z potravy nebo pro funkci normálního imunitního systému, když dojde k infekci nebo hojení ran. Kromě toho se vitamin C podílí ještě na tvorbě kolagenu.

Kde bychom vitamin C našli?

Nejvhodnější formou, jak vitamin C doplnit, je čerstvé ovoce a zelenina. Vitamin C je ve vysokém množství obsažen v tomto ovoci a zelenině:

  • rakytník, ostružiny, pomeranče;
  • brokolice, červená paprika, růžičková kapusta.

Proč je vitamín C důležitý?

Je dobré užívat vitamin C, pokud trpíte některým z těchto neduhů:

  • slabost a celková únava;
  • stres;
  • bolesti;
  • bolesti dásní a krvácení z nosu;
  • zvýšená potřeba u těhotných a kojících žen;
  • růst u dětí;
  • nachlazení;
  • nadměrná fyzická zátěž a duševní zátěž;
  • rekonvalescence po infekčních onemocněních;
  • těžké úrazy, operace;
  • popáleniny;
  • pobyt v extrémně nízkých teplotách;
  • kouření – kuřáci mají až třikrát vyšší potřebu vitaminu C v porovnání s nekuřáky;
  • vyšší spotřeba alkoholu;
  • jednostranná výživa;
  • u starších osob.

Vitamín C a jeho nedostatek

Jak poznat, že máte nedostatek vitaminu C? Většinou krvácením ať už z dásní, pod kůží, nehtovými lůžky nebo do svalů.

Při nedostatku vitaminu C se může objevit také porucha krvetvorby, špatné hojení ran nebo oslabená imunita. Bude-li se jednat o vážnější nedostatek vitaminu C, pak může dojít dokonce ke kurdějím či anémii.

Jak užívat vitamín C?

Dospělí by denně měli užívat 75 mg až 100 mg vitaminu C. Tato doporučená denní dávka je platná při dlouhodobém užívání.

Pokud je váš problém akutní, pak je doporučená denní dávka vitaminu C 200 mg až 1000 mg. Tento údaj platí pro dospělé i děti po dobu 7-14 dní. Akutní terapeutickou dávku vitaminu C byste si měli rozdělit na několik menších dávek. Výjimkou jsou formy se zpomaleným uvolňováním, u kterých je to 1x denně vitamin C 1000 mg.

Vitamin C ve formě kapslí či tablet by neměly užívat děti mladší 3 let.

Zajímá vás, jaké formy vitaminu C existují? Je jich hned několik - vitamin C prášek, vitamin C tablety, vitamin C kapsle, vitamin C kapky, vitamin C tekutá forma.

Lipozomální vitamín C - co to je?

Narazili jste na výraz lipozomální vitamin C a nevíte, co si pod ním představit? Jedná se o nejkvalitnější a nejlépe vstřebatelnou formu vitaminu C, u které je zaručena vstřebatelnost více než 90 %. Základem je tukové pouzdro, ve kterém je vitamin C obalen. Díky tomu není ani trochu kyselý. Tento lipozomální obal slouží jako ochrana vitaminu C před degradací a tím umožňuje jeho lepší vstup do buněk. Lipozomální vitamin C si lidé oblíbili zejména pro jeho šetrnost ke sliznici žaludku. Jedná se pouze o tekutou formu bez veškerých konzervantů. Doporučujeme jej užívat nárazově.

Předávkování vitamínem C - jde to?

Problémy mohou nastat, pokud bude denní dávka vitaminu C přesahovat hranici 1000 mg. V takovém případě se u některých jedinců může objevit podráždění žaludku (především žaludeční sliznice), dále nevolnost, zvracení, celková slabost, průjem nebo se mohou začít tvořit ledvinové kameny.

Při překročení denní dávky se u alergiků může objevit kopřivka, ekzém či astmatický záchvat. Lidem s alergickým onemocněním, problémy s ledvinami či močovými cestami doporučujeme, aby se před užíváním vitaminu C poradili se svým doktorem.

Naši zákazníci si v kategorii Vitamin C nejvíce oblíbili tyto produkty:

Nejprodávanější

Tekutý liposomální vitamín C Adelle Davis 1000mg, 200 ml

Tekutý liposomální vitamín C Adelle Davis 1000mg, 200 ml

Obsahuje vitamín C ve formě kyseliny L-askorbové v liposomálním obalu, geneticky nemodifikovan slunečnicový lecitin a destilovanou vodu.
Skladem > 5 ks
276 Kč
Veganicity Vitamín C 1000mg se šípky a bioflavonoidy, 60 vegan tablet

Veganicity Vitamín C 1000mg se šípky a bioflavonoidy, 60 vegan tablet

Vitamin C 1000 mg je vysoce účinná směs, která poskytuje dostatek vitamínu C k udržení jeho správné úrovně potřebné pro množství procesů v těle. S přídavkem šipek a citrusových bioflavonoidů. Přispívá k udržování normálních funkcí imunitního systému, k tvorbě kolagenu ak udržování normálního fungování nervového systému. Vhodné pro vegany i vegetariány.
Skladem > 5 ks
260 Kč
Vybrat produkty
Dle výrobce
Zobrazeno 27 produktů z celkem 27
Organika Kids Tekutý zinek s vitaminem C pro děti, 100 ml

Organika Kids Tekutý zinek s vitaminem C pro děti, 100 ml

Organika Kids zinek s vitaminem C je veganský výživový doplněk pro imunitu vašeho dítěte. Navíc obohacen o lahodnou sladkou citrusovou příchuť, kterou si vaše dítě ihned zamiluje. Doplněk vhodný od 1 roku do 13 let.
Skladem > 5 ks
520 Kč
Tekutý liposomální vitamín C Adelle Davis 1000mg, 200 ml

Tekutý liposomální vitamín C Adelle Davis 1000mg, 200 ml

Obsahuje vitamín C ve formě kyseliny L-askorbové v liposomálním obalu, geneticky nemodifikovan slunečnicový lecitin a destilovanou vodu.
Skladem > 5 ks
276 Kč
Adelle Davis lipozomální železo s vitamínem C, 200 ml

Adelle Davis lipozomální železo s vitamínem C, 200 ml

Účinná dávka železa ve formě glukonanu železnatého a vitamínu C ve formě kyseliny L-askorbové v liposomálním spreji pro lepší vstřebatelnost. Vhodné pro podporu tvorby červených krvinek i správnou obranyschopnost organismu.
Skladem > 5 ks
312 Kč
Veganicity Vitamín C 1000mg se šípky a bioflavonoidy, 60 vegan tablet

Veganicity Vitamín C 1000mg se šípky a bioflavonoidy, 60 vegan tablet

Vitamin C 1000 mg je vysoce účinná směs, která poskytuje dostatek vitamínu C k udržení jeho správné úrovně potřebné pro množství procesů v těle. S přídavkem šipek a citrusových bioflavonoidů. Přispívá k udržování normálních funkcí imunitního systému, k tvorbě kolagenu ak udržování normálního fungování nervového systému. Vhodné pro vegany i vegetariány.
Skladem > 5 ks
260 Kč
Naturtreu Silné kosti - Vápník a Vitamin C, 120 vegan kapslí

Naturtreu Silné kosti - Vápník a Vitamin C, 120 vegan kapslí

Přípravek Naturtreu Silné kosti obsahuje synergickou kombinaci vápníku a vitamin C z ovoce Camu Camu. 804 mg vápníku z kvalitního uhličitanu vápenatého 240 mg prášku z ovoce camu camu v každé denní dávce ! Vyroben se zaměřením na zdravé kosti a zuby a taky optimální funkci svalů. 100% vegan.
Skladem > 5 ks
599 Kč
Viridian Viridikid Organický vitamin C pro děti kapky, 50 ml

Viridian Viridikid Organický vitamin C pro děti kapky, 50 ml

Organický vitamin C pro děti Viridian Viridikid je podporou imunity a množství dalších procesů v těle.
Pracujeme na tom
318 Kč
Vegetology Vitamín C 500mg a bioflavonoidy na podporu imunity, 60 kapslí

Vegetology Vitamín C 500mg a bioflavonoidy na podporu imunity, 60 kapslí

Vitamin C ve vysoké formě 500 mg a citrusové bioflavonoidy s obsahem 100 mg, to je jedna kapsle šetrná pro váš žaludek od značky Vegetology pro vaši imunitu. Jedná se o silnou kombinaci antioxidantů, která je vytvořena nejen pro imunitní systém. Vhodný pro vegany i vegetariány.

Skladem > 5 ks
275 Kč
Adelle Davis lipozomální zinek s vitamínem C, tekutý 200 ml

Adelle Davis lipozomální zinek s vitamínem C, tekutý 200 ml

Obsahuje silnou dávku zinku ve formě glukonanu a vitamín C ve formě kyseliny L-askorbové v liposomálním obalu, geneticky nemodifikovaný slunečnicový lecitin a destilovanou vodu.
Skladem > 5 ks
378 Kč
Vitamíny B komplex + vitamín C a magnesium (L-askorbát hořečnatý), 90 kapslí

Vitamíny B komplex + vitamín C a magnesium (L-askorbát hořečnatý), 90 kapslí

Viridian B komplex s vitamínem C ve vysoce vstřebatelné formě pro organismus. Vhodné pro vegany i vegetariány.
Skladem > 5 ks
350 Kč
Cytoplan Cherry C – přírodní vitamin C (Acerola prášek) 60 kapslí

Cytoplan Cherry C – přírodní vitamin C (Acerola prášek) 60 kapslí

Cherry C doplněk stravy je prášek z třešně Acerola - jeden z nejbohatších přírodních zdrojů vitaminu C. Jedna kapsle obsahuje 200 mg vitaminu C.

Skladem > 5 ks
504 Kč
Adelle Davis přírodní vitamin C 500 mg, 60 kapslí

Adelle Davis přírodní vitamin C 500 mg, 60 kapslí

Tento doplněk stravy má formu kapslí a obsahuje 500 mg vitaminu C. Vyrábí se čistě přírodně z kukuřice. Má za úkol posílit imunitní systém, podpořit tvoření kolagenu a snížit únavu a vyčerpání.
Skladem > 5 ks
98 Kč
Adelle Davis Lipozomální vitamin C JUNIOR pro děti od 3 let, 100 ml

Adelle Davis Lipozomální vitamin C JUNIOR pro děti od 3 let, 100 ml

Lipozomální vitamin C JUNIOR pro zvýšení imunity mohou užívat děti již od 3 let.
Skladem > 5 ks
351 Kč
Naturtreu Quercetin & Bromelain Komplex - Blütezeit, 120 kapslí

Naturtreu Quercetin & Bromelain Komplex - Blütezeit, 120 kapslí

"Blütezeit" od Naturtreu představuje vysoce kvalitní komplex quercetinu v kombinaci s bromelainem a vitamínem C. 100% vegan. 
Skladem > 5 ks
629 Kč
Adelle Davis vápník, hořčík a vitamin C prášek, 200 g

Adelle Davis vápník, hořčík a vitamin C prášek, 200 g

Hledáte výživový doplněk, který by byl originální a obsahoval by esenciální minerály (vápník a hořčík) dobré pro optimální činnost nervů a vlasů? Pak už nemusíte. Doplněk stravy od Adelle Davis je navíc vylepšený o vitamin C, pro optimální účinek.
Skladem > 5 ks
320 Kč
Cytoplan Chewy C Vitamín C pro děti od 3 let, 90 žvýkacích bonbónů

Cytoplan Chewy C Vitamín C pro děti od 3 let, 90 žvýkacích bonbónů

Vitamín C v podobě žvýkacího bonbónu. Pro podporu imunity dětí každého věku!

Skladem > 5 ks
794 Kč
Adelle Davis práškový vitamín C, 1 kg

Adelle Davis práškový vitamín C, 1 kg

Obsahuje vitamín C ve formě kyseliny L-askorbové vyrobený přírodním způsobem z kukuřice. Vitamín C v podobě prášku, který lze přisypat do pití, smoothie a dalších pokrmů.
Skladem 1 ks
253 Kč
Cytoplan vitamín C s bioflavonoidy 250 mg, 60 tablet

Cytoplan vitamín C s bioflavonoidy 250 mg, 60 tablet

Doplněk stravy s vitaminem C a dužinou z malých pomerančů. Obsahuje bioflavonoidy, které spolu s malou kyselostí zaručují vyšší vstřebávání a šetrnost pro žaludek.

Pracujeme na tom
525 Kč
Adelle Davis Vitamín C práškový, 100 g

Adelle Davis Vitamín C práškový, 100 g

Obsahuje vitamín C ve formě kyseliny L-askorbové, vyroben fermentací glukózy z kukuřice.
Skladem > 5 ks
67 Kč
Naturtreu Vitamin C Komplex - Beerekönig, 180 kapslí

Naturtreu Vitamin C Komplex - Beerekönig, 180 kapslí

Denní dávka vitamínu C z těch nejlepších přírodních zdrojů v každé kapsli.
Pracujeme na tom
685 Kč
Veganicity Softer Vitamin C nekyselý 500 mg, 60 tablet

Veganicity Softer Vitamin C nekyselý 500 mg, 60 tablet

Kapsle obsahují 500 mg vitaminu C v nekyselé formě, která nedráždí a nepřekyseluje žaludek. Obsažené složky z citrusu s bioflavonoidy, rutinem, kvercetinem, acerolou a šípkem doplňují účinek vitaminu C, který přispívá k správnému fungování imunitního systému, ke tvorbě kolagenu, ke snížení únavy a vyčerpání a k psychickým funkcím.
Skladem > 5 ks
221 Kč
Veganicity Softer Vitamin C nekyselý 1000 mg, 30 tablet

Veganicity Softer Vitamin C nekyselý 1000 mg, 30 tablet

Tablety obsahují 1000 mg vitaminu C v nekyselé formě. Nedráždí ani nepřekyseluje žaludek. S obsahem účinného složení s citrusovými bioflavonoidy, kvercetinem, acerolou, šípky a rutinem doplňují účinky vitaminu C, který přispívá k správnému fungování imunitního systému, ke tvorbě kolagenu, ke snížení únavy a vyčerpání a k psychickým funkcím.
Skladem > 5 ks
192 Kč
Zdravý den práškový vitamin C, 330 g

Zdravý den práškový vitamin C, 330 g

Vitamin C je zcela čistý a v podobě kyseliny L-askorbové. Vitamin je vhodný pro přípravu nápoje, nebo ho můžete vmíchat do studených pokrmů. Je v práškové podobě. Vhodný doplněk pro vaši imunitu, přirozenou tvorbu kolagenu, únavu a vyčerpání. 100% vegan.
Skladem > 5 ks
212 Kč
Adelle Davis Vitamín C práškový, 500 g

Adelle Davis Vitamín C práškový, 500 g

Obsahuje vitamín C ve formě kyseliny L-askorbové, vyroben fermentací glukózy z kukuřice.
Skladem > 5 ks
183 Kč
Quercetin Plus, 90 kapslí

Quercetin Plus, 90 kapslí

Silná kombinace pro podporu imunity! Quercetin spolu s vitamínem C, extraktem z kopřiv a bromelainem.
Skladem > 5 ks
1 148 Kč
MicroCell NutriGuard Plus, 60 kapslí

MicroCell NutriGuard Plus, 60 kapslí

Antioxidanty speciálně upravené Microcell®  procesem pro zvýšenou vstřebatelnost a bio-dostupnost.

Skladem > 5 ks
883 Kč
BetterYou Vitamin C ve spreji 120mg, 50 ml

BetterYou Vitamin C ve spreji 120mg, 50 ml

Vitamin C BetterYou je orální sprej, který vám bude chutnat. Denně vašemu tělu dodá 120 mg vitaminu C z ovoce. Podporuje normální fungování imunitního systému a chrání buňky před oxidačním stresem. S přírodní příchutí granátového jablka a třešně.

Pracujeme na tom
349 Kč
Novinka
Salvia Paradise –  BIO Arónie (Černý jeřáb) tinktura bez alkoholu, 50 ml

Salvia Paradise – BIO Arónie (Černý jeřáb) tinktura bez alkoholu, 50 ml

Arónie (černý jeřáb) je tinktura bez alkoholu v bio kvalitě. Vysoká kvalita se zachovaným maximálním množstvím účinných látek. Bez přidaných aditiv. Aronie je známý přírodní antioxidant, bohatá na minerály a vitaminy.

Skladem 4 ks
137 Kč
Počet odpovídajících produktů: 27

Vegan

BEZ. ŽIVOČIŠNÝCH. SLOŽEK. NAPOŘÁD. TEČKA.

Cruelty Free

Spolupracujeme jen s firmami se stejným přesvědčením jako my.

Obaly

Hledáme obaly s co nejnižší zátěží pro přírodu. Používáme použité, recyklované a lehce recyklovatelné. A naše výplně se dají kompostovat, nebo i sníst (jejich obrázek najdete na webu).

Na blízku

Najdete nás velmi často online, chceme Vám být k dispozici.

Ušetříte

Preferujeme větší balení za výhodnější cenu (a s méně obaly).

Analyzujeme

Vybíráme jen ty produkty, které neublíží jak člověku, tak přírodě. Pečlivě analyzujeme a konzultujeme složení výrobků před jejich zařazením do naší nabídky.

Testujeme

Před uvedením na trh produkty testujeme na nás a našem okolí.

Používáme

Jsme našimi zákazníky. Dlouhodobě u většiny produktů. Můžeme vám tedy sdělit naše zkušenosti. Kosmetiku, drogerii i doplňky stravy bereme z našeho skladu.

Změna

Jsme přesvědčení, že my jsme tou změnou, kterou chceme vidět ve Světě, a ta změna začíná u nás doma!

Pomáháme

Chceme dobrou budoucnost pro naše děti, proto podporujeme projekty - Místo pro přírodu, Statek radosti, Greenscan a další.
Upozorňujeme, že používáte zastaralý prohlížeč a tak nebudou dostupné všechny funkce elektronického obchodu.
Loading...