Vitamín D tablety a kapsule

Vitamin D, jinak nazývaný cholekalciferol, je pro naše tělo velmi důležitou látkou. A proč vlastně? Podporuje normální funkci imunitního systému, posiluje obranyschopnost organismu, zajišťuje vstřebávání a využití vápníku a fosforu, podporuje normální hladinu vápníku v krvi, dále vitamin D přispívá k udržení zdravých kostí a zubů a v neposlední řadě se vitamin D podílí na správném fungování svalů a také na dělení buněk.

Jak se projevuje nedostatek vitaminu D

Nedostatek vitaminu D je bohužel velmi častý a týká se přibližně 40 % populace. K opravdovému nedostatku vitaminu D v Evropě dochází v období od října do března, kdy tělo není schopno přijímat vitamin D ze slunečního záření.

Oslabená imunita, snížená schopnost bojovat s infekcemi, zhoršený průběh zánětlivých onemocnění trávicího traktu či některá autoimunitní onemocnění. Takovými příznaky mohou trpět lidé, kteří mají v těle nedostatek vitaminu D.

Dlouhodobý nedostatek vitaminu D se u dospělých projevuje měknutím kostí neboli osteomalacií, u dětí pak poruchami vývoje kostí neboli rachitidou.

Vitamin D ve formě kapslí a tablet - výhody

Pokud si koupíte vitamin D ve formě kapslí či tablet, zaručí vám to vysokou koncentraci vitaminu D3 na jednu dávku (1600 IU - 3000 IU v jedné dávce). Díky tomu jedna tableta či kapsle stačí na denní potřebu vitaminu D3.

Tablety či kapsle s vitaminem D užívají zejména dospělí lidé nebo osoby se zvýšenou potřebou vitaminu D3. Mezi tyto osoby patří lidé s oslabenou imunitou, senioři, lidé s nedostatečným pobytem na sluníčku, lidé trpící chronickým onemocněním, lidé trpící osteoporózou nebo těhotné a kojící ženy.

Vitamin D3 u nás najdete např. ve formě menších žvýkacích tablet. Tyto tablety se užívají velmi snadno a jedna tableta obsahuje až 2500 IU vitaminu D3. Pro ty, kteří mají problémy s polykáním tablet či kapslí, nabízíme také vitamin D3 ve spreji.

Dávkování vitaminu D3 - kapsle a tablety

Pro lepší vstřebatelnost doporučujeme tablety či kapsle obsahující vitamin D3 užívat po jídle nebo spolu s jídlem, které obsahuje tuk.

Zdroj: Referenční výživové hodnoty pro EU (EFSA)

*PRP (PRI) vyjadřuje Populační referenční příjem (Population reference intake): Úroveň (denního) výživového příjmu, která je dostatečná prakticky pro všechny osoby v dané skupině obyvatelstva.

**HL (UL) vyjadřuje „horní limit“ (Upper limit): Jedná se o horní hranici denního dlouhodobého tolerovatelného příjmu, o kterém se předpokládá, že nebude představovat riziko nepříznivých účinků na lidské zdraví.

Nejoblíbenějšími produkty našich zákazníků z kategorie Vitamin D tablety a kapsle jsou:

• Wholefood Vitamin D3 - tablety obsahující 2500 IU v jedné dávce, vitamin D3 z lišejníku, malé tablety
• Vitashine Vitamin D3 - tablety obsahující 2500 IU v jedné dávce, z rostlinného zdroje, malá žvýkací tableta, která se snadno užívá
• Vitamin D komplex - tablety obsahující 1600 IU v jedné dávce, z rostlinného zdroje, obsah vitaminu D2 a D3